Voyager en avion peut être excitant, mais ces voyages peuvent également mettre notre peau à rude épreuve. Voici comment la préparer, la protéger et en prendre soin pendant et après le vol.
L’impact du voyage en avion sur la peau
Les effets de la cabine pressurisée
Voyager en avion n’est pas anodin pour notre épiderme. Les cabines pressurisées affectent la pression atmosphérique ressentie par notre peau. Ce changement de pression, bien que nécessaire pour notre confort et sécurité, peut accélérer le processus de stress oxydatif de notre peau, influençant ainsi son vieillissement prématuré. La réduction de la pression atmosphérique provoque une dilatation des vaisseaux sanguins et peut parfois causer des rougeurs ou une légère inflammation sur le visage.
De plus, le confinement et le manque de ventilation naturelle dans un avion peuvent augmenter notre exposition aux bactéries et aux germes, complétant ainsi le tableau des défis auxquels notre peau doit faire face. Ainsi, comprendre ces mécanismes est essentiel pour adapter notre routine de soin lorsque nous voyageons.
L’air sec et ses conséquences
Le taux d’humidité dans un avion est considérablement bas, bien souvent inférieur à 20%, ce qui est bien moindre qu’à la maison ou à l’extérieur. Cet air sec absorbe l’humidité de notre peau, la laissant souvent sèche, terne et déshydratée après quelques heures de vol. Les lèvres sont souvent particulièrement touchées, se desséchant et se gerçant facilement.
Ce manque d’humidité peut également conduire à une desquamation accrue, où les cellules mortes s’accumulent plus rapidement sur la surface de la peau, nuisant ainsi à son éclat naturel. La peau peut apparaître plus rugueuse et le teint plus terne. En comprenant l’impact de cet environnement aride, nous pouvons mieux préparer notre peau et choisir les produits adaptés pour la protéger efficacement.
Préparation pré-vol : adopter les bons réflexes
Hydratation et nutrition avant de voyager
Avant d’embarquer sur un vol, il est primordial de s’hydrater intensément de l’intérieur. Une bonne hydratation commence par la consommation de suffisamment d’eau, alors veillez à boire plus que d’habitude dans les jours précédant votre voyage. Intégrez dans votre alimentation des aliments riches en antioxydants comme les fruits et légumes frais, qui contribueront à protéger votre peau du stress oxydatif.
Les antioxydants aident à combattre les radicaux libres générés par le stress de l’environnement de vol, limitant ainsi les dommages cellulaires. Privilégiez également les aliments riches en acides gras essentiels comme le saumon, les noix ou les avocats, qui renforcent la barrière cutanée et aident à maintenir l’hydratation naturelle de la peau.
Produits à privilégier avant l’embarquement
Avant de monter à bord, il est judicieux d’appliquer un sérum hydratant contenant de l’acide hyaluronique ou de la glycérine, qui aide à attirer l’humidité dans les couches plus profondes de la peau. Cela permettra de garder votre peau hydratée pendant plus longtemps, même dans un environnement aussi sec qu’un avion.
Ensuite, appliquez une crème barrière ou une crème riche en céramides pour emprisonner l’humidité. Ceci agira comme une couche protectrice, aidant à prévenir la perte rapide d’eau. Pensez également à appliquer une petite quantité d’huile pour le visage pour améliorer la protection et l’hydratation, surtout si votre peau est particulièrement sèche ou sensible.
Routine durant le vol pour maintenir l’éclat
Soins à emporter dans votre bagage à main
Assurez-vous que votre trousse de toilette à bord contient des essentiels pour maintenir la fraîcheur de votre peau. Un brumisateur d’eau thermale peut être une excellente option pour rafraîchir et hydrater la peau en vol. Passer un coton imbibé d’eau thermale sur votre visage peut aussi apaiser et apporter une fraîcheur instantanée.
Veillez à emporter un baume à lèvres hydratant et nourrissant, ainsi qu’une crème pour les mains, car ces zones peuvent rapidement montrer des signes de dessèchement. Un masque en feuille hydratant ou une masque de nuit que vous pouvez porter discrètement sous un masque pour dormir est également très pratique pour nourrir la peau en profondeur pendant un vol de longue durée.
Exercices faciaux et hydratation en vol
Il est parfois difficile de bouger lors de longs vols, mais bouger légèrement votre visage peut aider à stimuler votre circulation et garder votre peau plus fraîche. Initiez-vous à de simples exercices faciaux, comme faire des grimaces ou remuer les joues, cela active la circulation et tonifie les muscles du visage.
S’assurer de boire eau régulièrement aide également à garder tout votre corps, y compris votre peau, hydraté. Consommez de l’eau tout au long de votre vol et évitez l’alcool et la caféine qui peuvent contribuer à la déshydratation.
Récupération post-vol pour une peau radieuse
Les gestes à adopter dès l’arrivée
Une fois arrivée à destination, un bon nettoyage de la peau est essentiel. Cela aide à éliminer toutes les impuretés accumulées pendant le vol. Suivez avec un tonique léger et apaisant pour restaurer l’équilibre du pH de votre peau et préparer votre peau à absorber efficacement les prochains soins.
Appliquer ensuite un sérum rajeunissant qui cible les signes de fatigue et redonne de l’énergie à votre peau. Un hydratant intensément nourrissant aidera à restaurer l’élasticité de la peau et à en lisser les imperfections causées par le stress du vol.
Masques et traitements revitalisants
Accordez à votre peau un soin spécial en appliquant un masque hydratant profond dès que vous le pouvez. Optez pour des masques enrichis en ingrédients revitalisants comme l’acide hyaluronique, les peptides, et la vitamine C qui non seulement restaure l’humidité, mais aussi revitalise la peau et réveille son éclat naturel.
Cela peut être complété par un soin de nuit qui permettra à votre peau de se régénérer complètement pendant votre sommeil. Assurez-vous qu’il contient des ingrédients régénérants comme les rétinoïdes ou les niacinamides qui aident à améliorer la texture de la peau et à réparer les dommages cellulaires.
Conseils pour voyager en beauté sans stress
Organisation de la trousse de beauté
L’une des astuces pour rester belle en voyage est d’organiser votre trousse de beauté de manière efficace. Optez pour des produits en format voyage ou utilisez des contenants réutilisables pour transporter vos produits favoris. Envisagez des produits multi-usages, tels qu’un baume qui peut être utilisé à la fois pour les lèvres, les mains et le visage.
Ne chargez pas trop votre trousse ; concentrez-vous sur l’essentiel, mais assurez-vous de ne pas négliger les produits qui apportent à votre peau une hydratation additionnelle, car il s’agit souvent du besoin principal pendant un vol.
Adapter sa routine de soin selon la durée du vol
La durée de votre vol détermine à quel point vous devez adapter votre routine de soin. Pour un court-courrier, une simple application de sérum et de crème hydratante avant le vol, ainsi que des applications régulières de baume à lèvres et de crème pour les mains, pourrait suffire.
Cependant, pour les longs voyages, il est utile de mettre en place une routine complète incluant des nettoyages réguliers du visage, des applications de sérum, et éventuellement l’utilisation de masques chaque fois que possible pour une hydratation approfondie. Assurez-vous de respecter les consignes de sécurité et de privilégier la discrétion et le confort autant que le soin.
